はじめまして。しげちゃんと申します(｡･ω･｡) 睡眠に悩む人は ●『不眠症』などの明らかな病気の場合 ●『熟睡できない』などの睡眠に満足していない場合 のタイプに分けられるそうです。 寝ても疲れが取れないときや熟睡できないときのケースは、生活習慣や普…